정말 다이빙 배울 수 있을까? 아무도 설명 안 해주는 건강 체크리스트
16 เมษายน 2569
스쿠버 건강 문진표를 솔직하게 설명: 절대 안 되는 질환, 의사 사인 필요한 조건, 실제 수영 테스트, YES 체크했을 때 대처법.
다이빙 영상 보고 코스 예약하려는데 3페이지짜리 YES/NO 20문항 문진표를 건네받았다. 어릴 때 쓰던 천식 흡입기가 꿈꾸던 여행을 망칠까 걱정되기 시작한다. 숨 한 번 쉬자—이 양식을 채우는 사람 대부분은 통과한다. 그래도 이 양식이 존재하는 진짜 이유가 있고, 뭘 묻는지 미리 알면 시간과 돈이 절약된다.
완전 초보를 위한 다이빙 문진표 솔직한 설명이다. 의사가 뭘 걱정하는지, 뭐가 자동 탈락인지, 뭐가 "가능, 주치의 먼저"인지 풀어본다.
문진표가 존재하는 이유
18m 조용한 산호초에서는 부드럽지만 몸은 약 3기압에서 압축 공기를 호흡하고, 일어서서 걸어 나갈 수 없는 환경이다. 몰랐던 기흉, 부정맥, 발작은 육상에서는 쓰러지고 말지만 수중에선 치명적일 수 있다.
2020년부터 주요 단체(PADI, SSI, SDI, NAUI)는 동일한 RSTC Diver Medical 양식을 쓴다. 1페이지 10문항, 전부 NO면 바로 OK, YES 하나라도 있으면 의사 서명 필요.
절대 안 되는 질환—생각보다 짧은 리스트
- 조절 안 되는 간질—수중 의식소실은 거의 치명적
- 기흉/자발성 기흉 병력—상승 시 가스 팽창으로 폐 손상
- 중증 COPD/폐기종—동일한 가스 문제
- 심부전, 최근 심근경색, 중증 관상동맥질환—다이빙은 찬물 중강도 운동
- 임신—질소가 태아에 주는 영향 불명, 모든 단체 출산까지 금지
- 귀 감염/고막 천공—이퀄라이징 자체 불가
"상황에 따라" 리스트—의사 소견 필요
- 천식—경증, 잘 조절, 운동/찬공기 유발 없음—폐기능검사 후 통과 많음
- 당뇨—2형 경구약 안정, 저혈당 없음—대부분 OK; 조절 안 되는 1형 어려움
- 고혈압—약물 조절—거의 OK
- ADHD/항우울제—용량 안정, 졸음 없음—대부분 OK
- 귀 수술력/고막 천공 병력—ENT 확인 필요
- 허리 문제—15kg 탱크 메고 걸을 수 있나가 실제 기준
- 불안/폐쇄공포—금지는 아님, 체험 다이빙 먼저 권장
나이—생각보다 어리고 많다
Junior Open Water 최저 10세. 15세 미만 수심 제한(12m, 12세 이후 18m). Bubblemaker/Seal Team은 8세부터 풀장.
상한 없음. 70대 이상 다이버 많다. 45세 이후는 심혈관—계단 두 층에 숨차면 먼저 병원.
수영 테스트—진짜 체력 기준
- 200m 연속 수영—영법 자유, 시간 제한 없음, 쉬지 않고(또는 마스크·핀·스노클로 300m)
- 10분 뜨기/제자리 수영—방법 자유, 부력도구 없이
그게 다. 빠를 필요도 기술도 없다. 깊은 물에서 패닉만 안 오면 된다.
귀와 부비동—초보가 첫날 막히는 1위 이유
천식과 심장 잊어라. 초보 첫날 막히는 이유 1위는 이퀄라이징 실패다. 덜 나은 감기, 만성 축농증, 비중격 만곡이 3m에서 하강을 멈추게 한다.
- 코 막힘 있으면 절대 금지. 약은 중간에 효과 사라짐
- 만성 부비동 문제는 여행 전 ENT
- 첫날 전에 Valsalva, Frenzel, Toynbee 익히기. 유튜브 있음
- 일찍, 자주. 압력 느끼기 전에
YES라고 답했다면—실제로 벌어지는 일
당황 말고 거짓말 마라. 천식·당뇨·스텐트 환자도 매년 수천 명 통과. 절차:
- 3페이지 전체(2-3페이지는 의사용)를 주치의 또는 다이빙 의학 전문의에게
- 기본 검사—혈압, 심장, 폐—천식이면 폐기능검사 추가
- 서명, 날짜, 직인. 대부분 12개월 유효
- 첫날 다이빙샵에 제출. 끝
태국 푸켓/사무이 다이빙 의사 1,500–2,500밧, 당일 진료 가능.
그래도 망설인다면—Discover Scuba부터
건강이든 물 공포든 고민되면 4일 코스 예약 금지. Discover Scuba Diving(DSD)부터. 풀장 1회, 얕은 바다 1다이브, 강사 밀착, 자격증 없음. 한 시간이면 자신에게 맞는지 안다.
SiamDive에서 푸켓·피피·시밀란 DSD와 Open Water 전과정 매일 운영. 강사들은 온갖 문진표를 다 봤다. 질환 관련 질문은 예약 전에 연락하면 솔직하게 답한다.
본 글은 일반 정보이며 의료 조언이 아닙니다. 다이빙 의료 소견은 다이빙 의학에 정통한 의사에게 받아야 합니다.
